夜深了,月亮挂在半空中,旁边还残留着几颗星星。一位少年坐在书桌前,边写作业边打哈欠,不时还抽泣几声。他的旁边坐着一位妇女,时不时往少年那边瞪几眼。这位少年就是我,而这位妇女就是我妈妈。
接下来让时间倒流,我们到3个小时之前看看吧!
“今天妈妈要去加班,要是你作业写得好,我明天就带你去大梦想城玩。”
“嗯,嗯。”我坐在椅子上边抖腿边答应。
“咔嚓——”随着一声关门的声音和逐渐消失的脚步声,妈妈走了。
我刚坐下,取出书本,写了几行,便心想:反正今天老师布置的作业很少,正好班上流行“转笔绝技”,比谁转笔转得久,转得快——老师曾经说过,学习要“日积月累”——现在不练,什么时候练?我不再犹豫,用食指和中指夹住笔,大拇指用力一拨,笔没过多久就掉到地上了。
“我不信治不了你!”我又练起了“转笔绝技”。一秒、两秒……笔在我的手里待的时间越来越久了。
不过没过多久,我就觉得无聊了。
我的眼睛落到了文具盒上,从里面掏出两个吸铁球。两个吸铁球就好像是一对好朋友,紧紧握住对方的“手”不放,我不禁感叹吸铁球的吸力之大。可当我把吸铁球反过来时,两个吸铁球又像仇人似的,拼命把对方往外推。这是什么原因?我开始深思……当我正沉浸在科学的世界里时,“叮咚——”一声钟响传来,我猛地抬头一看,吓了一跳——八点了。妈妈该下班了!
我立马抓起笔,像打了鸡血似的开始奋笔疾书。一会儿,又是“咔嚓”一声,正是钥匙和钥匙孔亲密接触的声音。随后便是一阵关心:“昊昊,作业写好了没?”“没……快写好了。”妈妈正要带着微笑走上楼时,突然停了下来,说:“我看看。”转身便朝我走来。
当我颤颤巍巍把作业本交给妈妈时,我看到妈妈脸上的笑容渐渐消失了。妈妈用手指着作业本,仿佛要把所有的愤怒都发泄在作业本上。
“重做!明天的大梦想城也别去了!”接着,我的脸就像一个饭团似的,被妈妈揉啊,搓啊,捏啊……“疼!疼!疼!”我叫道。
“不疼你怎么能记得住呢?”妈妈说完便在作业本上写了六个大字:“做时间的主人。”
我恨,恨自己为何拖沓?我恨,恨自己为何这么贪玩?我恨,恨自己为何要苦练“转笔绝技”?我恨……
(指导老师:闾小荣)
★如何跟“拖延症”说再见★
写作业拖延,小星星,你有这样的问题吗?
韩昊轩在写作业前练习“转笔绝技”,研究吸铁球。时间一分一秒地过去了,作业却一字没动,直到钥匙转动,门被打开,妈妈回家……最后,游玩项目被取消,“做时间的主人”几个大字被写在本子上。
可是,小星星,即使你知道要“做时间的主人”,那就真的可以做到吗?有什么管用的办法,可以跟“拖延症”说再见呢?
这里,我们根据现代心理学家的相关研究,给大家提供十条建议:
1.尊重自己的拖延,允许自己适当拖延。
2.在第一条的基础上,给自己规定一个做作业的“截止时间”。
3.找到自己拖延的根源,是写作业遇到了困难,还是故意想要跟妈妈作对?
4.在第三条的基础上,认识本质:完成作业是自己的事情。攻克作业难关,很有成就感。
5.你不需要刻意调整节奏,而是要提升能力。
6.能力是可以被训练出来的。
7.你需要训练时间概念和时间感知能力。
8.你需要养成的习惯:上课听讲认真,认真,再认真。
9.保持第八条的习惯。
10.为完成作业的自己点个赞。
小星星,坚持做到以上十条,相信你给肖尧姐姐的,一定是一个正向的回复。同时,如对此话题你有自己的意见,欢迎给我来信哦。
邮件发送至:55471256@qq.com
你若倾诉,我必回复。(肖 尧)