最精彩的人物警句素材 最滋养的心灵启发片段

如果你质疑我，那么谢谢你，我的精神世界比我看起来更加强大，我是无法被击败的。

——[美]维克多·奥拉迪波

1月24日NBA2018-19常规赛中，印第安纳步行者队核心奥拉迪波遭遇右膝股四头肌腱撕裂，赛季报销。奥拉迪波在病榻上说：“等我回来，我将变得更加强大。”2010年，奥拉迪波从马里兰高中毕业后，大学选择了篮球名校印第安纳大学。直到大一后期，他获得了5次首发出场的机会，并逐渐站稳脚跟，大二正式升任首发。到大三那年，他已经成为印第安纳州的明星。2017年奥拉迪波曾在社交媒体上晒出自己训练3周的身材对比图，从一个明显有赘肉的黑小子训练成了身材健硕、拥有6块腹肌的肌肉男。随后的赛季，加入步行者队的他成为了最快进步球员，进入了全明星赛。2019年，在奥拉迪波和步行者本赛季战绩稳定，希望冲击东部王座时，他却倒下了。面对这次失利，奥拉迪波依然态度果毅：“疑问、沉思、愤怒、悲伤和眼泪经常涌上心头，但它们不会一直停留。我会强势复出，比以往更强大。”

[适用话题]强大；挫折；明星……

画画是一辈子的事，每一阶段的自己都会不一样。我希望的是走到后面，画面会越来越干净有力。

——张渔

热播剧《知否知否应是绿肥红瘦》水墨画风的片头恬淡又唯美，出自80后插画师张渔之手。张渔小时候住奶奶家，家里有个樟木老箱子，“基本就是我整个童年的百宝箱，印象最深的便是聊斋和封神的故事。”从小看这些故事的张渔，拿起画笔一遍一遍地描摹下童年时代。张渔最初爱上水墨画，是被其浑然天成的气质所震撼，寥寥几笔就见魂魄。刚刚开始接触水墨画时，被材质和技法局限了很久，只是画皮无骨肉。后来她索性临摹唐宋院画，在生宣上进行白描练习，每笔都需屏气凝神来控制，在反复练习中慢慢有所进步。一次敦煌之行，她被那些石窟壁画所感动，山峦祥云间，飞天翩翩而舞，令人神往。从此，她又爱上了岩彩，后来为电影《画壁》做的美术设计艳惊四座。“以前认为画一张画，要将思想态度表达出来，用故事来承载情感。现在作画的过程中觉得高兴，画作的神韵自然流露。难以驾驭的水墨，也有了随心所欲的感觉。”

[适用话题]热爱；表达；坚持……

我们知道前方充满着不确定，再多的努力，也不一定能带来能治愈我的疗法，但我们还是会尝试一切所能做的。

——索尼婭·瓦拉巴

索尼娅·瓦拉巴婚后一年，她的母亲突然出现了睡眠障碍，仅1年后就离开了人世，解剖后被检测出患上致死性家族失眠症，一种棘手的脑类遗传疾病，属于朊毒体病，患者通常从发病到死亡最多只有一年半时间。很不幸，索尼娅的基因检测结果显示27岁的她从母亲那里继承了这种致命基因。彼时，索尼娅刚毕业于哈佛大学法律系，而她的丈夫埃里克则来自于麻省理工工程系。两人决定放弃现有的工作，投入与疾病相关的研究。2015年，他们加入哈佛大学-麻省理工学院的布劳德研究院，正式研究有关朊病毒病的治疗方法。2016年，他们发现，平均1000个人中有1个人会有一种基因的突变，但每50000个人中才会有一个人死于这种基因突变造成的朊毒体病，如果能发明出阻止基因发生突变的药物，那就可能拯救朊病毒患者。这不仅给索尼娅带来了希望，也给全球数千名罹患同一疾病的患者带来了希望。

[适用话题]希望；选择与改变；钻研……

当你看到有人需要帮助的时候，有大的能力就多帮点儿，有小的能力就少帮点儿，反正是尽力去帮。

——王娅

2019年2月16日，国网天津电力退休女职工王娅因病去世。在生命的最后阶段，坚持30年捐资助学的她，决定放弃治疗，捐出所有的财产和自己的遗体。王娅生于1952年，她的家庭条件一般，却特别乐于捐资助人。她的第一次捐助是在1985年。“1985年有一个救助大熊猫的行动，我捐了5元，这是我第一次捐款，捐完以后我很幸福，觉得我能帮助大熊猫。”1989年，希望工程正式设立，王娅立刻捐出100元，当时她的工资还不足200元。此后，她的爱心捐赠从未间断：汶川地震、南方水灾、甘肃舟曲地质灾害……中国教育发展基金会、天津市慈善基金会，也都留下了她持续的爱心捐赠足迹。这些年到底捐了多少钱，王娅自己也说不清，而她去世前每个月的退休金才4000元。直到生命的最后一刻，她想的仍是捐助。按照她的意愿，在她去世后，亲友们为她办理了遗体捐献的手续。

[适用话题]积小爱成大爱；伟大的普通人；爱的奉献……