近年结识了一位警察朋友，枪法极好，不单单在射击场上百发百中，更在解救人质的现场，次次百步穿杨。

当然了，这个“杨”不是杨树的杨，而是匪徒的代称。

我向他请教射击的要领。他说，很简单，就是极端的平静。

我说这个要领所有打枪的人都知道，可是做不到。

他说，记住，你要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。

他的话我似懂非懂，但从此我开始注意以前忽略了的烟灰。

烟灰，尤其是那些优质香烟燃烧后的烟灰，非常松散，几乎没有重量和形状，真是一个大象无形。

松散的反面是紧张。几乎每个人都有过由于紧张而惨败的经历。

比如，考试的时候，全身肌肉僵直，心跳得好像无数个小炸弹在身体的深浅部位依次爆破。

手指發抖头冒虚汗，原本记得滚瓜烂熟的知识，改头换面潜藏起来，原本泾渭分明的答案变得似是而非，泥鳅一样滑走……

面试的时候，要么扭扭捏捏不够大方，无法表现自己的真实实力，要么口若悬河躁动不安，拿捏不准问题的实质，只得用不停的述说掩饰自己的紧张，结果适得其反……

我们常说，某人胜就胜在心理上，或是说某人败就败在心理上。这其中的差池不是在理性上，而是在这种心灵张弛的韧性上。

没事的时候看看烟灰吧。

它们曾经是火焰，燃烧过，沸腾过，但它们此刻安静了。

它们毫不张扬、聚精会神地等待着下一次的乘风而起，携带着全部的能量，抵达阳光能到的任何地方。

[怦然心动]

“像烟灰一样松散”，就是在最松弛的状态里，酝酿最饱满的能量，等待时机降临的一刻，顺势而起，抵达成功的彼岸。然而，在现代社会生活中，人们习惯了紧张高效的生活方式，放松已是一件非常难得的事情。殊不知，紧张的心理恰恰是成功的绊脚石，它倏忽出现，令人猝不及防。犹记得在2004年和2008年的两届奥运会上，美国射击选手埃蒙斯，两次都输在决赛的最后一枪上。论技术，他绝对是金牌的最有力竞争者，只要他在最后一枪能打出平时的训练水平，就可以轻松获得冠军，可结果却令世人大跌眼镜，两次戏剧性的子弹脱靶，让埃蒙斯彻底惨败。其实，埃蒙斯是输在了自己的心理上，因为太紧张，太想得到金牌，反而错失了唾手可得的冠军。而紧张的反面——放松，反倒是一种智慧的选择。看武林对决，真正的高手身体都是极度放松的，像流水一般，能量从脚到腰，再传递到他手上，在蓄势的过程中没有损耗，于是在他出手的一瞬才会势如破竹、所向披靡。这，就是成功的秘诀。

【文题延伸】成功的秘诀；学会放松；张弛有度……（小引）