子沫

看过一部体育纪录片《徒手攀岩》，记住了主人公ALEX的一句话：“人们都在说要努力克服自身的恐惧，而我从另一个角度看待这个问题。我通过不断地反复练习动作，来拓展我的舒适区，直到压根感覺不到恐惧。”他说的不是“走出舒适区”，而是“拓展舒适区”，这是一个本质的区别。一个事情只有内心舒展才会自然而然的不纠结。这个说法是片子给我的最深印象。

他的攀岩日记，从来不写看到的景色多美、天空很蓝之类，全是干巴巴的技术要点，以及回顾自己关键步骤的表现需要怎么改进、如何解决岩上难点等等。他的母亲说，他在攀岩时最能感受到活力，谁能剥夺他这样的东西呢？活力才是根本。