在张艺谋《影》剧中，一个人分饰两角，一个身型挺拔，一个骨瘦如柴。为了演好角色，邓超先增后减，完美地体验了一把“最胖最瘦”的过程。

邓超的体重原本72公斤，为了演出挺拔潇洒的镜州，达到增重20斤的目标，三个月内，他总共吃了32次火锅、42次宵夜。暴食暴饮长肉容易，变成浑身结实的肌肉却有点难。因此，邓超制订了魔鬼训练清单，划船、杠铃、拳击，然后再跑10公里，超强体力的锻炼，使他迅速变成精壮猛男，体重达到83公斤。

《影》剧即将杀青，他必须适合剧中病入膏肓、骨瘦如柴的子虞，在两個月内体重暴瘦40斤。为此，邓超每天只摄取800大卡，最拼时一天只吃两块紫薯饼或者只吃两个鸡蛋，用这些自虐的方式，最后饿得弱不禁风，在摄影棚走路都很难，造成血糖低，眩晕，饿得实在受不了了，他急忙喊着：“给我巧克力。”

一般人遇到这样的情况都会找替身，邓超为了达到角色的完美，却“以身试药”，将两个角色演出的非常成功，剧组人员看着他如此拼，一个个向他翘起大拇指，甚至有人称他为“戏疯子”。

萤火小语：电影《分手大师》里邓超有句台词：“如果你心中有火焰，就让它燃烧；如果你心中有鲜花，那就让它怒放。”邓超在《影》这部电影中，真正做到了这一点。这世上永远没有无缘无故的成功，邓超的敬业与卖力也最终换来了观众的认可与点赞。

文题延伸：敬业；追求完美；投入……

（郭旺启摘自《做人与处世》2018年第22期）