美国作家凯鲁亚克在他的书《在路上》里面说：“就像我一辈子都喜欢跟着让我有感觉有兴趣的人在一起，因为在我心目中，真正的人都是疯疯癫癫的，他们热爱生活，爱聊天，不露锋芒，希望拥有一切，他们从不疲倦，从不讲些平凡的东西，而是像奇妙的黄色罗马烟火那样不停地喷发火球、火花。”有一些勇敢的探路者，他们追求的从来就不是“安稳”或“合适”，而是“改变”和“自由”。这期故事课，我们一起去领略“爱生活”的人的真实而不平凡的生活。

行走的咖啡地图

对于高雪而言，在人生道路做选择时，可能受到的最大影响就来自她的家庭。“我成长过程最常听到的就是，我所做的一切都是为了你。”为了不辜负父母，高雪尽量去实现他们的愿望。曾经，她喜欢画画和写作，但还是按照父母的意见选择了专业，考了公务员，然后找了一个看似门当户对的人结婚，过上父母希望孩子拥有的平稳生活。

“原本我可能就应该这样一直到退休，安安稳稳，不出差错。”可既定的人生，因为她内心深处对自由的渴望而改变了轨道。“从某一天开始，我会在夜里惊醒，我会问自己，我的生活就要这样一直继续吗？一眼看到底的工作，一眼看到的未来。我问自己，有没有什么东西可以帮助逃离一下现实？”

有一次，高雪走在回家路上，走着走着她发现自己停在一家咖啡馆门口，店名叫做one coffee。

高雪下意识地走了进去，刚好咖啡馆的老板也在，他们开始攀谈起来。“那是一家众筹的咖啡馆，有100个股东，每个人都各有所长……”高雪当时就感觉眼前打开了一扇窗，通往另一种更自由和更多可能性的生活。

走出咖啡馆，高雪突然感觉充满了勇气去面对那些原本枯燥和平凡的人、事、物。一回家，她就注册了公众号“行走的咖啡地图”，而one coffee成为她采访的第一家店。

“因为一杯咖啡为媒介，我可以凭借自己的意志和判断，去对话我感兴趣的人，听他们的人生感悟，以我的笔触将其记录下来，分享给更多的人，文字有力量，通过咖啡展现出来。然后让很多像我一样的人，可以通过这个小窗口去看到自由和生活的美好。”

做公众号半年后，高雪认识了她现在的合伙人joyce。公众号发展到第三年，她们有了活跃的咖啡爱好者社群，也有了支撑这件事更好发展的思路和经济来源，高雪决定辞去稳定的工作。

自由的背后，一定有它的代价。

高雪造访了300多家咖啡馆，为了积累素材，一天可能喝十几杯咖啡，喝到想吐，还要熬夜筹备稿件，写文案。“对我而言，自由的滋味应该就像咖啡一样先苦后甜。我们终其一生，寻找自爱、自我和自由的平衡，缺少任何一点，都不会快乐。”

素材运用方向：跳出盒子，心变得更丰富。高雪的故事可用于“寻找自我”“勇于尝试”“跳出生活的舒适区”等作文。

坐着帆船去环球

大学毕业的夏天，宋坤有朋友在海边教小孩学帆船，他们需要翻译，所以找到了宋坤，她在两个月内学会了驾驶帆船的基本技术。

从俱乐部翻译到青少年帆船普及项目的负责人，到国际帆联的官方翻译人员，再到国内外大型帆船赛事的主持人，宋坤与帆船的交情越来越深。

2013年，宋坤参加了全球规模最大的业余环球航海比赛克利伯环球帆船赛，航行4.5万海里，沿途停靠11个国家16个港口，成为首位完成环球航海的中国女性。

这场长达315天的航海之旅没有听起来的那么美：因为需要协同工作，每4个小时要值一次班，睡眠严重不足；床板窄的可怜，大约只有半米；睡觉时，必须系着安全链子，以防被大浪颠出去；如果遇到大风浪，一星期可能整个人都又湿又冷；最长的一次，宋坤30多天都没有洗过澡。

可这一切辛苦都是值得的。有天晚上，当船航行在大西洋的赤道附近，伸手不见五指的大海里出现了一片巨大的水母群，闪着淡淡的荧光，奇幻般的美丽。当船队到达北爱尔兰的德里时，小镇的人就像过节一样，很多餐厅酒吧张贴了欢迎海报，给水手们特别折扣，这让宋坤感觉特别幸福。

航海给宋坤上的最好的一课，是如何面对人生和死亡。在航海日志中，宋坤记录下了最接近死亡的一刻：“四五米高的浪在我们的身边不安地翻涌着，不时一个巨浪以排山倒海的气势盖上甲板，人就瞬间给压在了水下……”那晚，有位爱尔兰船员被卷入海里，整个船队用了90分钟才把他救上来。

一次次和死亡擦肩而过，宋坤变得更加包容，能够看到和理解自己的缺点，然后努力去改变。航海于她而言，最大的魅力就是可以带来心灵上的自由，听从内心和直觉的召唤，用怒放的生命去真真正正地活着，活出有样的人生！

素材运用方向：做真正的自己，就要忠于内心，忠于自由。在“活出自己想要的样子”“冒险的意义”“心灵的自由”等文章中可运用宋坤的经历。

皮肤上的画展

玄素文身工作室坐落在北京后海南沿的胡同里，谢驭飞是个地道的北京爷们儿，慕名而来的客人们都叫他谢老师，而朋友们更习惯喊他——老谢。

毕业于中央美术学院版画系的老谢，当过老师，历经了十余年的职业插画师生涯，这些中规中距的工作似乎都少了一些酷劲儿，难以满足他心底那个“想要追寻自由”的声音。

老谢兴趣极其广泛，除了職业插画师的身份外，机车军装、古书老物，类似的爱好一大堆，所以当朋友们听说他去参加了美国专业文身师操作流程培训时都未曾感到惊讶。

版画系出身的老谢为《三联生活周刊》画了18年的专栏插画，每周4幅的“任务”赋予了他极强的文图转化能力。本身就绘画功底深厚，又擅长总结故事成画面，兴趣加上能力，走上文身师这条路水到渠成。“我不会把现成的图片拓印到你的身上，那都是别人的故事和心情，和你无关！”

老谢创作的每个画面，都需要和客户讨论很长时间。他从零碎的描述里，洞悉一个人的内心，“那些想要给自己留下一个文身的人，往往都有着一个年轻的心态和一份追寻自由的不羁。”有个女孩，长的漂亮却偏偏不喜欢那些好看清新的图案，一来就直接说她要一把锤子，她觉得锤子象征着力量，带在身上能帮她破除一切桎梏，勇往直前。

老谢为他的工作感到自豪，“现在文身的环境早就不似当年，很少再有要文一身青龙白虎来彰显势力的客人。我们要面对的不再是单纯的机械复刻、手艺雕琢，我们更多要做的是帮助没有图像输出能力的个体，表达他们一段生命周期内最想留住的情绪。想想当你老了之后这些文身就像你生命里的邮戳，记录了你一生中所有重要的抵达，这不是很有趣么？而我做的又是一件多有意义的工作！”

素材运用方向：找到自己喜欢的事情，坚持下去。老谢的话适用于“兴趣与事业”“有意义的人生”“创作与激情”等作文。

365天住民宿的苹果姐姐

郑辰雨，毕业于普林斯顿大学，闯荡过华尔街，在深圳搭建过创业团队，后在硅谷做产品推广。因为觉得自己脸圆圆的像苹果，给自己取了英文名“Apple”，朋友们亲切地叫她苹果姐姐。

2015年9月开始，苹果姐姐制定了一个“365天”住民宿的计划，这一年来，她没有固定的居所，却在20座城市，敲开了99扇门。对世界充满好奇心，会被各种生活细节感动，是这些特质，促成了这次的“生活实验”。

苹果姐姐高中去美国上学，当时寄宿家庭的一对爷爷奶奶成了她最早的民宿启蒙。后来偶然一次去阳朔旅行，“当时，我们这群中外背包客们在一间大厨房一起做饭，我发现人与人即使素不相识，也可以美好相待。”这次阳朔之行，让她发现也许长期住客栈是可行的。“为什么一定要是住在方方正正的现代公寓？它也可以是城堡、树屋、房车、画廊、沙发床；可以在沙漠中、海滩边、山岩上。当我们放开想象力，我们可以看到大千世界，无奇不有。”

住民宿，最有意思的是遇到很多有趣的陌生人，“我遇見了他们，更住进了他们的生活里。”民宿在她的生活中，变成了一个有灵魂的地方：为了去住一个巴塞罗那著名建筑师的房子，她等了半年；旧金山谷歌资深产品经理Brian的家，有他从世界各地收集的动物雕塑和摆件；美联航25年驾龄的机长卡尔，是探戈舞高手，还居然把中国的风水原理用到室内设计中；洛杉矶知名画家Isa在画室里搭建了一个室内树屋，搭建树屋的邻居曾经给李小龙的儿子做了一辆机车……

体验形形色色的“家”的过程是开心的，很多小插曲也难以避免。她曾因为房东给错了钥匙，半夜一点多被锁在门外。最危险的一次，是去住一个森林中的蘑菇树屋。那时已是深夜一点，司机和她的手机都没有信号，周边悄无声息，只有野狗的叫声。更糟糕的是，司机迷路了。就在她即将放弃的前一秒，司机说：找到了！

现在，苹果姐姐依然在坚持着住民宿，有时为了省钱，她会画房东家的宠物，抵作部分房费。“体验完不同的过法，也许最终还是会回归到最普通的生活，但是，这个过程让我获得了勇敢做自己的信念。”

素材运用方向：苹果姐姐用身体力行的实践，探索家的更多可能性。她的故事可以用在“勇敢做自己”“有创意的生活”“体验人生的可能性”等文章。

【素材演练】

“在路上”，是一个多么美好的词语！正是因为我们有勇气在不同的路上，我们才能领略到不一样的风景，才能收获到不一样的心情。在这个过程中，我们享受到了改变，享受到了自由，享受到了心灵无拘无束地放飞……在你的生命中，有过类似的体会吗？你又有什么样的收获呢？请以此写一篇不少于600字的文章。题目自拟，文体不限。