你在害怕什么？是怪异的东两、不存在的事情，还是死亡？你害怕失去现在拥有的，还是得不到自己想要的？亲爱的，请记住 外面没有别人，只有你自己，你所有的害怕都是你的内心在作祟。

让我们正视自己内心的害怕，勇敢地面对它吧，这才是治疗害怕的唯一办法！

我害怕疼痛

我害怕疼痛。那种细微得如牛毛细针的刺扎入指尖的疼痛刺激着我的大脑，神经高度紧张，让我一个激灵从神游的世界中挣脱出来。手指开始渗血，疼痛仿佛加了倍，体内似乎有股无法控制的力量跨過心灵防线，在虚妄和真实之间摩擦、碰撞。我知道，这是原始的生命力在作祟，我害怕这种力量会摧毁我的意志，让我变成一只魔兽。（请叫我培培）

我害怕黑夜

我害怕黑夜。伸手不见五指的黑夜，那沙沙作响的繁茂草丛，那一闪而过的飞虫光亮，那看不清尽头的悠长走廊，那荒凉广阔的漆黑苍穹，都足以令我毛发竖立，身冒冷汗。黑暗伴随夜袭来，仿佛张着血盆大口，要吞没我所有的勇气和力量，恐惧油然而生，一点点袭上心头，盘踞在胆小柔弱的心房。 （小狐狸5）

我害怕他离开

我害怕他离开。他是我的发小，我们相爱相杀了十五年。我们一起撸串，一起打游戏，一起爬树掏鸟窝、下河抓鱼……我们是对方的镜子，也是对方的精神支柱。可最近他的爸妈闹离婚，他不知未来的路何去何从。我的心里竟然生出一种担心他会离开的恐惧。 （王子哥哥）

我害怕改变

我害怕改变。时间流逝，世事变迁，它们改变了我的童年天真，我变得少年老成；它们改变了我的童稚休闲，我变得忙碌不堪；它们改变了我的烂漫想象，我变得理性务实。这样的改变有时候会让我无所适从，我害怕这样的改变。 （雨潇潇兮）

我害怕失重

我害怕失重。我们乘电梯时会有轻微的失重感觉，而玩跳楼机和蹦极时那种感觉便特别明显。那种双脚腾空、极速下落的极限感受很容易让人呕吐、眩晕、失去平衡。人是陆地动物，一辈子都离不开土地，我们早已习惯大地给予的生命、水源、食物，只有在行走中才能领悟大地的真谛。我觉得脚踏实地才安心！ （萌兔儿小）

我害怕麻木

我害怕麻木。麻木地做家务，弄得盆器侧翻，桌倒椅乱，不懂家务与生活审美的关系；麻木地晨跑，机械地抬脚换腿，规律地呼吸，不关心运动和健康的关系；麻木地刷题，一页一页地做试卷，重复雷同的题目，不思考提升成绩和改变思维的关系。这样的麻木，吞噬了我好奇的天性，毁灭了我内心的秩序，我害怕！（余生多指教）