台湾作家蒋勋曾在一次演讲中说：“我在想，一天24小时这么漫长，我们能不能留18分钟给一首诗？用这18分钟，让你看见满山杜鹃染红的春天……”

留18分钟给一首诗，是一件多么美好的事。可是，每天行色匆匆的你我，总是风驰电掣的样子，脚步飞快，甚至连眼神都是飞快的，有谁能留18分钟给一首诗？我们有一百个理由忙忙碌碌，忙着奔走在各种热闹喧嚣之地、名利交易之所，还为自己戴上一顶冠冕堂皇的帽子——努力创造辉煌有价值的人生。密不透风的生活中，我们好像连停留片刻的时间都没有，每天都上紧发条，觉得浪费一秒钟就是虚度人生。人人都不容易，我们忙啊，忙发展、忙赚钱、忙人情往来……各种忙纵横交错，织就一张密密实实的大网，我们陷在网中央，无处可逃。这个网，何尝不是一个“茧”？

我们有一百个忙碌的理由，却找不出一个理由为一首诗停留18分钟。可是，你留心过吗，“忙”字意味着“心亡”，心死了，你创造的价值再多，得到的不过是一座荒山，纵有重峦叠嶂、悬崖峭壁，也不过是萧索荒寒的风景。这样的人生还有什么意义？我以为，留18分钟给一首诗，其实就是留18分钟给自己的心。

一首诗，意境美妙，意蕴深远，能够给人无限遐想，也能够让心安宁下来，让我们感受到无限美好和浪漫。没有什么，能比一首诗更让人静下来了。一个人只有静下来，才能直面自己的心灵，审视麻木疲惫已久的灵魂。

18分钟，相对于漫长的24小时来说，够短暂了。我们的心需要沉淀和洗涤，为灵魂沐浴，应该是生活的必修课。不必太长时间，18分钟就足够了。18分钟，诗歌优美的语言和韵律抚慰着疲倦的心，整个人慢慢放松下来。渐渐地，心上的尘埃散去，心灵重新洁净。这个过程，是放松也是自省。如果没有为灵魂沐浴的过程，人就会迷失，找不到启程的地方，也看不清前路的方向。

说到底，我们每个人都应该留一段时光给自己的心。留一首诗，或者一杯茶，一首轻音乐，如此等等，世界上有那么多能够驱除疲惫、抚慰心灵的美好事物，无论哪一种，只要你喜欢，能够让你停下来、静下来就行了。一段时光，可以是18分钟，或者28分钟都行，长点短点不重要，重要的是这段时光中，你要彻底放下负累，把所有障碍打包压缩，暂时沉到最底层，而你只管享受这一段美好时光。

你不是天底下最忙的人，何必要把生活过得密密匝匝不透一点风？人生除了生存，还有生活，生活就要“活”起来，活力四射，活色生香。生活“活”起来，心就不会死。留一段时间给自己的心，读读诗歌，品品清茶，听听音乐，赏赏字画，给忙碌的生活一个小小的栖息地，用来释放疲惫、调整身心。张弛有度，疏密和谐，生活也就活起来了。

今夜，星光灿烂，你能否留18分钟给一首诗？让我们随着古老的韵脚，聆听优美的旋律……

适用主题：对生命的深度探尋；追求自由与美；寻找真实的内心和自己；快与慢；忙与闲；止与行；生存与生活；放下与拾起；诗意栖居；学会欣赏……

解题角度：这篇文章把我们从快节奏的生活中拉出来，去享受诗或其他美好的事物给予我们的诗意与幸福，尽管短暂，对于疲累的心灵却必不可少，至少它能让我们感受到自己活着。为什么是18分钟？为什么是一首诗？其实多长时间并不重要，重要的是能学会给生活留白，让心有时间找到自己；学会在忙碌中适时停下来慢行，不至于走得太快迷失了自己；学会让自己忙里偷闲，给心一份自由与沉淀。至于是留给诗、电影、音乐还是字画也不重要，重要的是要学会寻找诗意、欣赏艺术和美，对生命进行深度探寻，寻找内心真实的自己与所爱，找到活着的意义与价值。

学生运用示例1：留18分钟给一首诗，这种诗意，不一定真的来自于读诗，也可以是停一停脚步，让我们在追逐梦想之时多一分从容。贾岛为得好句苦吟二三年，却也有“知音如不赏，归卧故山秋”的自在闲适。他盼望能想到好诗，却没有“自以心为形役”，而是忙中偷闲，诉说自己的苦闷，抱怨几句，还想回故乡的秋。如果这种寂寥只是在心里发酵，今天我们怎么能看到贾岛反复“推敲”诗句背后那鲜活的他？与之对应的，也是他从容对待求而不得好句的心，让我们看到他“归卧故山秋”这样自然而然抒发出的可爱的怨气。这才是我们留出时间停歇的意义。于止中行，于诗中偷闲。（厦门大学附属实验中学 邹芷琦）

学生运用示例2：蒋勋曾在一次演讲中问道：“我们能不能留18分钟给一首诗？”现实的答案往往是，留18分钟可以，给一首诗不行。许多人每天可以抽出一两个小时刷微博、玩抖音，却“没有时间”读一首诗。简单的趣味不也能带来愉悦与轻松吗？然而，它没有“如蓝田日暖，良玉生烟”的诗家之景，没有一杯茶的回甘绵长，它无法从根本上改变人的浮躁心态。更有甚者，一旦有趣使人沉溺，如《人民日报》所评价的，它会“垄断人们理解和转化日常生活中各色喜怒哀乐的可能，成为一种情感和智力上的专制”，最终导致“心亡”。梁实秋说：“人在有闲的时候，才最像是一个人。手脚相当闲，头脑才能相当地忙。”留18分钟，也要头脑忙起来才行——去思考、去感受，去探寻生命的深度。（厦门大学附属实验中学 简诗琪）

学生运用示例3：留18分钟给一首诗，代表着人类本性中对美的需求。朱光潜先生在论述美感体验时提出这样的观点，“稍纵即逝的直觉嵌在繁复的人生中，好比沙漠中的湖泽，看来虽似无头无尾，实则伏源深广。”这其实就蕴含了人类需求美的原因。我们忙于生活这张大网中，久在樊笼里的心灵渴求新鲜的泥土气味，欣赏美所带来的纯粹的愉悦感。康德描述这种审美快感为不计较利害的自由的快感，的确，我们在日常生活中汲汲于名利，把一块块石头叠在身上，需要一种超功利的审美感受来驱散我们的压抑与苦闷，而18分钟的诗则提供了这样的机会。（厦门大学附属实验中学 王艺潼）

（编辑：关晓星）