我在大学一年级那一年，毫无悬念地把自己吃成了一个胖子。

首先，我皈依了减肥。我可以整整一天滴水不进，然后第二天中午，一个小时之内连续去三个食堂吃午饭，每次都是两荤一粟一两米饭加大可乐，像是一个人孢子分裂出了三个暴食症患者。其次，因为要么饿得百爪挠心，要么撑得寝食难安，我变成了一个昼夜颠倒的人，再加上觉得自己很邋遢难看，不愿意见人，逃掉了很多课。其三，逃课的空虚让我花了大量的时间网购，击败了全国90%以上的电商消费者，和快递结下了深厚的友谊。买的大多数是衣服，衣服又穿不进，羞愤难当，继续皈依减肥。

总之，那是我非常不快乐的几年。因为难以接受自己，所以蜷缩着，拒绝他人。

我很久之后才知道，人用来自憎的大脑边緣系统，在童年时候就已经形成。可是，用来开导自己、原谅自己、使自己变得强大的智慧，却往往在我们本该成熟的年纪，依然不具备。

每一世代的年轻人都是脆弱的，敏感的，容易受他人影响的。而对正在年轻着的一代来说，这个挑战却异乎寻常的艰难。

电影《楚门的世界》提出了一个假设，以及相应的解答：当一个人活在所有人的窥探之下，他应该怎么办？答案是，他逃走，获得自由。然而，如果所有人，活在所有人的窥探之下，那么，又该如何逃避？这不是假设，而是正在悄然发生的现实。

我们无时无刻不在朋友圈、微博、贴吧、个人主页上展现自己的生活，同时，也在同样的平台上窥探他人的生活。我们无时不刻地不在评估他人，同时，也在接受他人的评估。我们对他人的意见过于敏感，无法忍受不被“点赞”的人生。

总有一天，我们要站在镜子前，发现我们并不是自己创造出来的那个有趣、可爱、有吸引力、有能力的人。 那么，你还喜欢镜子里的自己么？或者，镜子里的你，还喜欢自己么？

这个世界是否称赞你、羡慕你、爱你，在某种程度上是个不断膨胀的谎言。关键的问题在于，你是否对自己足够诚实，并且接受诚实之后的不完美。

我偶尔去大学讲座，每次交流的环节都会遭遇“怎么办”的问题 “理想与现实有差距了，怎么办？”“兴趣爱好和解决温饱矛盾了，何去何从？” 总结成一句话，就是：人生的路啊，怎么越走越窄？可是，人生的路啊，你没走怎么知道窄不窄？这些痛苦的疑惑，都只是指着地平线以外翻过两个山头还有十里地的地方，询问那儿是否有一片荆棘。

真正的矛盾，并不在于什么“理想”与“现实”，而在于人的不安与胆怯：既要得到路终点的奖品，又不愿去走那条路;既要去爱，又害怕爱所带来的混乱与伤害。

时代让人变得更敏感，但人难以逆转时代的变化，只有在自己身上，克服这个时代。这并不是指嘲笑同时代者，或是自我放逐到无人之境。而是趁年轻，输得起，去经历。并且让一切愉悦与不愉悦，都能够滋养内心，产生沉稳的判断能力。

坚持自我的前提是找到自我，这样才能够抵抗住琐碎生活对人的消磨。同时，抵抗住敏感，抵抗住敏感带来的恐惧与动摇，更为柔软而坚韧地活在当下，毫无疑虑地走过这个世界。

适用主题：坚持自我;自由;理想与现实……

学生运用示例

席勒曾经说过：“真正的价值并不在人生的舞台上，而在我们扮演的角色中。”的确，现在这个社会充斥着太多的隐藏式病毒，所以，我们常常会觉得自己正面临着太过艰难的挑战。可其实想要战胜这一切并不难，关键就在于我们能否找抵抗住周遭生活的敏感，然后寻找到自我的真正价值。

作家蒋方舟曾在一篇随笔中回忆大学的自己是一个敏感而自憎的胖子，好在最后她抵抗住了这样的敏感，从而实现了自我的人生价值。其实生活无时无刻不在消磨我们的意志，关键看我们如何去应对。今年刚结束的高考，某考生因压力太大情绪失控，撕毁了旁边两位考生的答题卡。这种伤害他人且自我毁灭的行为未免太过失去理智，这就是没有抵抗住自己内心敏感的表现。

我相信时代给予我们的压力与敏感是客观存在的，毕竟我们生于这个时代，这样的压力无法摆脱。而生而为人，我们该如何立身，又该以怎样的姿态面对，应当是由我们自己决定的。于是便不妨从抵抗住这样的敏感压力做起。

——浙江省新昌中学 王烁颖《抵抗敏感，找到自我》

（编辑：李跃）