作文君：如何提高做事效率、按时达成小目标，这简直是一件比“今天中午吃什么”还要难的问题啊！But，这对于2018年作家富豪榜最年轻励志作家、全球青年领袖、时间管理专家张萌来说，so easy！

有这么一条规律：只有同等能量的人，才能相互识别、相互欣赏。你身边围绕着一群“懒癌患者”，那是因为你曾经也是，或者你表达过对“懒癌”的喜欢。当你逐渐走向金字塔顶端，寻觅优秀的朋友时，其实也在重新定义自己。如果你自己不优秀，不想变得优秀，那就没有办法吸引到你理想中的优秀的人来到你身边。只有把自己活成一束光，别人才愿意向你靠近，愿意跟你在一起。你才能用你的光与热，点亮更多的人。在马拉松赛道上，找到你的陪跑者与过去的自己，活成理想中的模样。

而当没有一个“能够逼迫你不断自我升级”的人出现时，你就要开启“自己逼迫自己”的模式了。

从小，父母就给我灌输一种价值观——君子慎独，就是人前人后表里如一。所以，不用监督，我也是一个自发早起、自主运动、健康饮食、不断学习的人，我把它称为自觉自律。

但每个人都不是生来就能做到自觉自律的。经历了决定性瞬间或是因为某些人和某些事儿（我把它称为转折点），才能开启一种全新的思索模式——为什么我不行？为什么我是这个样子的？然后才有自发性改变。由于知识的匮乏与不足，需要经过“自我输入”才能完成自我版本的迭代。每个人都会遇到自己的决定性瞬间，它是一个微妙的存在，总是与你不期而遇。

人的自我版本的迭代升级是永不停歇的，直到升级到理想中的样子。我用了很多年才想清楚，原来弯道超车不是实现人生迭代的唯一方式，还有一种更厉害、更炫酷的方式——变道超车。当赛道太普通时，对手也不会太优秀，这时的你，始终在自己狭隘的小圈子努力，一生也不可能拥有太多次高水平的跃迁；只有自己搞清楚如何去更换赛道、升级赛道，才能拥有更厲害的战友，才能离人生目标越来越近。

（王世全摘自《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》北京联合出版公司）

【素材运用】朋友是我们的底牌，对手的素质就是实力的体现。只有不断地“逼迫”自己，时刻保持自觉自律，给自己开启“自我输入”的思维模式，才能改变自己、超越自己，为自己开辟更优秀的圈子。“赛道”上不要惧怕对手有多可怕，因为正是实力相当才有资格与之并肩齐行。

【速用名言】

1.对自己不满足，是任何真正有天才的人的根本特征。——俄国作家 契诃夫

2.发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。——企业家 马云

【适用话题】自觉自律；超越自己；思维模式；竞争

（特约教师 贡雪）