【实用素材一】
余光中与手机
号称“上网就是落网”的余光中晚年远离城市和科技，平时拒绝用手机和电脑，写稿都坚持手写，自称“漏网之鱼”。他曾说，因为看到太多年轻人不假思索地依赖电器，也有太多年轻人不顾一切地沉迷手机，他不希望看到现代的传播方式过多影响人们的兴趣和追求。所以他决定远离电子产品。况且，不上网并不影响自己写作。一位老友嘲笑他顽固不化，跟不上潮流，送了他一个价值不菲的手机。余光中抱着好奇的心态试用了一下，发现这款手机不仅好用，里面更是有各种功能，让他足不出户，就能知道最新发生的新闻，就能看到最新出版的作品，这样，可以节约自己不少时间。后来，他题了一首名为《小宝盒》的诗赠友人，诗曰：“一只玲珑的小宝盒，藏着珍贵的小秘密/是我贴身的耳朵呢/还是你贴身的嘴唇？”余老终于理性面对，不再拒绝。
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1.理性对待人生。余光中的晚年远离科技，拒绝用手机和电脑，也许他痛恨的是“太多年轻人不假思索地依赖电器”这种现象。但是一个人做事就得靠理性，而不是感情用事。电子产品有弊端不假，但给人们带来更多的是便捷和服务。
2.善于接纳新事物。当一个新生事物出现时，我们往往会排斥和抵触它，然而随着时间的流逝，我们终究会默默地接纳它。余光中对电子产品的态度，从拒绝到“好奇”到“喜爱”，足以说明了这点。其实，放开眼界、调整心态，接纳新事物，就是融入新世界，融入新生活。
3.生活中并不缺少美。余老对手机和电脑前后态度的转变，让他认识到正确运用、理性面对高科技后，可以让时间变得高效。普通人弹指之间便可周游世界、纵观天下、博览群书。生活中不缺少美，却匮乏发现美的眼睛。只要用心看世界，就会发现处处都有美景。
【适用话题】新与旧；换一种思路；尝试……
【实用素材二】
打磨自己的富兰克林
美国著名的科学家、政治家本杰明·富兰克林，年轻时在一家杂志社给一位名叫弗恩的老编辑做助手。他每次交稿时，弗恩总是说一句话：“如果你对某一个字的写法没把握，就查字典。”并且规定，富兰克林每天得写一篇文章放进弗恩桌上的盒子里。如果哪天没有，他就敲着桌子说：“文章呢？”这样，在日积月累的岁月中，富兰克林的文章一天一个样，后来在写作上取得很大成就，并参与了《独立宣言》的起草。
弗恩去世后，富兰克林整理弗恩的遗稿时，大吃一惊，那些手稿幼稚得令一个作家心碎。但他从手稿里看到了这样一句话：“我不是你心目中的那个人。我并不懂写作。每个单词都得查字典，一篇稿子要看上几十遍。我只是给自己创造了一个权威的形象。你让我教你，我尽量去做，其实多数时候是你自己在打磨自己。”
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1.打磨自己。富兰克林一直按照老编辑的要求，在勤奋的炉火中锻炼锤打自己，最终让自己变得“锋利”起来。生活就如同无数层的阶梯，磨砺就是其中的一层，人只有不断地自我磨砺，才能到达顶峰。
2.坚持不懈。坚持是心想事成的推手，只要坚持，你就会成功。富兰克林在日积月累的岁月中，坚持写作、编辑、治学，最终脱颖而出，他的坚持成就了自己。
3.厚积薄发。正是富兰克林每天踏踏实实地查字典、写文章，才让他在日复一日中慢慢积累起来越来越多的专业知识。他不停地磨砺自己、完善自己，才让自己的才华渐渐锋锐明亮起来，并最终放射出夺目的光芒。人生需要储蓄，厚积薄发才能谱写出生命的壮歌。
【适用话题】坚持；成功的阶梯；积累的力量……
【实用素材三】
巴顿将军毙驴开道
第二次世界大战期间，美国著名的五星上将巴顿将军，以其泼辣严明的治军作風赢得了赫赫声威。他整肃军纪，健全各种军营制度，对违反战场纪律的人员一律严肃处理，从而提高了士气，振奋了军威。他统率的军团在北非战场和欧洲战场所向披靡，屡立奇功。
据说，有一次在部队挺进途中，前面的行军队列突然乱成一团，无法移动。原来是一头运军需的驴子横在道路中间，不肯动弹，一群士兵连推带拉，甚至还拿鞭子驱赶，也无济于事，这样就导致后面的人马寸步难行。须知战场瞬息万变，任何一点拖延、犹豫都会贻误战机。巴顿将军走上前来，看到这一情况后，大喝一声：“所有士兵立即让开！”士兵们不知是怎么回事，便纷纷让开，站在两边。这时，巴顿将军掏出手枪对准驴子扣动扳机，这个倔强的家伙应声倒地。巴顿命令把它扔进路边的大海，行军的大道立刻畅通无阻。
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1.当机立断。一头运军需的驴子横在道路中间，导致前面的行军队列突然乱成一团，无法移动。在处理这纷繁复杂的问题时，巴顿将军毙驴开道，敢于快刀斩乱麻。一个人能当机立断，做出智慧的选择，那么机遇的精灵就会时常眷顾你。
2.善于变通。巴顿将军在进退两难的境地时，善于变通思维，打开了新的途径。善于变通，才能让自己绝处逢生，在无路可退时多几个选择。
3.权衡利弊。巴顿将军在“驴子”、“行军”间做出毙驴开道的选择，没有患得患失，因小失大，这也许是他统率军团所向披靡、屡立奇功的秘诀之一。其实，在生活中，很多时候都需要我们做出抉择。在“鱼”和“熊掌”不可兼得的情况下，我们要权衡利弊。如果什么都不想丢，到头来就会什么也得不到。
【适用话题】果断；寻找新方法；选择……
【实用素材四】
眨眼写作的博迪
博迪是法国的一名记者，在1995年的时候，他突然心脏病发作，导致四肢瘫痪，而且丧失了说话的能力。被病魔袭击后的博迪躺在医院的病床上，虽然头脑清醒，但是他的全身器官中，只有左眼还可以活动。可是，他虽口不能言，手不能写，还是决心要把自己在病倒前就开始构思的作品完成并出版。于是出版商便派了一个名叫门迪宝的笔录员来做他的助手，每天工作6小时，给他做笔录。
博迪只会眨眼，所以就只有通过眨动左眼与门迪宝沟通，博迪一个字母一个字母地向门迪宝背出他的腹稿，然后由门迪宝抄录出来。每次门迪宝都要按顺序把法语的常用字母读出来，让博迪来选择。博迪每眨眼一次表示字母正确，眨两次表示错误，然后拼成词语。
刚开始合作时，他们两个每天用6小时默录词语，每天只能录一页，后来慢慢加到3页。几个月后，他们历经艰辛终于完成了这部长达150页的著作《潜水衣与蝴蝶》，这本书很快在法国引起了轰动。据粗略估计，为了写这本书，博迪共眨了左眼20多万次。
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1.创造条件。博迪眨眼20多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书。这不能不说明：一个人不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了他要成功的步伐。
2.顽强毅力。博迪没有被病魔打倒，虽然口不能言，手不能写，但他以顽强的毅力，通过眨眼创作出轰动法国的著作。可见，病魔能打败身体，却打败不了一个拥有坚强精神的生命。
3.完美与残缺。“博迪眨眼写作”告诉我们，身体上的极度残缺丝毫不能阻止他在文学上的昂首阔步。其实，人生不需要太完美，如果在残缺中提炼到完美，那样的人生才更有价值。
【适用话题】面对逆境；永不放弃；残缺也是一种美……