中央广播电视总台的主持人大赛火了！阔别8年，大幕重开，2019年10月26日播出第一期后，节目迅速登上了热搜，阵容强大，全是大佬：主持人撒贝宁，评委董卿、康辉、刘欣……有网友笑称，“这可能是央视‘大佬’们的团建。”与近几年流行的慢综艺不同，主持人大赛一开场就气势如虹，节奏快到你不敢快进。撒贝宁开场仅用了五分钟，不仅介绍了全大佬阵容的评委，还讲解了一遍比赛规则。本届主持人大赛结合个人特质以及选拔的专业性，从新闻和文艺两个类型考查选手，他们的优秀表现，被网友戏称为“神仙打架”，其中的90秒即兴考核也太即兴了，留给选手的思考时间，只有撒贝宁读题干时的那十几秒。如此紧张刺激的综艺节目，让观众看得比选手还紧张。但选手们即兴主持张口就是满分作文，而且是用素材教你如何写作文！回归专业、专注比赛本身，“内容不注水”的创新思维，让大赛讨论度居高不下。这样极具高分素材体质的节目，还不赶快和作文君一起收藏起来？

选手风采

NO.01（第一期新闻类晋级）

邹韵：好记者到好主持人的成长路径

选手介绍

邹韵作为记者从业近9年，其中有近4年的驻外报道经验，她曾出色地完成了2012年美国飓风灾害的现场报道，以及国庆70周年大会直播。其实，每当重大国际事件发生时，邹韵总是奔跑在新闻最前线，却并不被大家熟知。

三分钟自我展示：

大家好，欢迎收看本期的《环球新瞭望》，我是主持人邹韵，谐音“走运”。

十年前我第一次站上央视的舞台，参加CCTV杯大学生英语演讲比赛。那次比赛没能让我实现做同声传译的梦想，却歪打正着地做了一个媒体人，让我很走运地有机会从一个个采访对象和新闻现场去近距离地观察中国在世界舞台的形象。一次采访中，一个金发碧眼的美国女孩告诉我，平时她在家里和妹妹说一些小秘密的时候，会从英文切换到中文，怕被爸妈知道，于是就用“爹”“娘”这样的字眼来替代。这个女孩儿叫快乐·罗杰斯，是金融大亨吉姆·罗杰斯的女儿，像她这样，全球使用中文的外国人已经超过了一个亿。我还采访了一个叫麦杰飞的美国小伙，不喝咖啡却爱上了中国茶，于是大老远地从西雅图跑到云南，上茶山、下茶海、泡茶馆、会茶师，在茶叶堆的摸爬滚打，不光让他说出了一口带有昆明口音的普通话，更是深深地爱上了对于外国人来说颇为陌生的普洱茶。表面上看他们的故事只是关乎中国话、中国茶，但背后折射出来的其实是中国对世界的融入以及世界对中国的关注。

我曾经有过将近四年的驻外报道经历，在一些重大的发布会现场，我经常可以得到一个宝贵的提问机会。刚开始我以为这可能是因为我的走运或者是我穿得很鲜艳，直到后来我才慢慢明白，这其实是中国在国际话语体系份额提升的一个重要表现。中国与世界、世界与中国，这个融合的过程也让很多来自不同国度有着完全不同经历的人，形成了一个跟中国有关的梦想轨迹。就像快乐·罗杰斯的梦想是将来到中国当一名演员，麦杰飞的梦想是让更多的人手中捧着一杯茶，而我的梦想是向国际观众呈现一个平衡客观的中国形象。

我小小的梦想很走运地在中国和国际的语境中不断成长，彼此护航。还有哪些人、哪些事在中国融入世界的过程中让人记忆难忘？今天我们就带您一起环球瞭望。

90秒即兴考核

考题：76岁大连退休老人刘增盛，为了不让工作负担很重的年轻人总给自己让座，在身上挂着一块“勿需让座”的LED显示牌。

选手：大家好，欢迎收看本期的《新闻聚焦》，我是邹韵。今天我们要说的是一个人，一位老人，甚至有人管他叫作“硬核老头”。原因很简单，平时我们在坐地铁、坐公交的时候，看到老人我们会自觉地起立讓座，但是这位老人却很特别，在身上写了“勿需让座”。他对于年轻人的这种关照和心疼也真的很让人动容。但是在我看来，能够让这个民族经历五千年的风霜，有很重要的一个原因就是我们有很多有大智慧的、高贵的、复杂的精神，而在这其中，尊老爱幼是很重要的一个（部分）。刘增盛老人给我们这些年轻人让座，这是一种情分。而我们这些晚辈向刘增盛这样的老人去让座，给他们更多的关注，是一种本分，也正是这种情分和本分的相互交融，让我们的社会得以发展。而更重要的，他身上的那个红红的灯，点亮了我们对老人更多关注的一种提示，也正是老人对我们的心疼和关照，点亮了我们对于向真、向善、向美的生活，有更好的期待和憧憬。谢谢大家。

专业点评

董卿：我很喜欢你的三分钟表述，因为你把自己的真实的经历和感受融入到了你的这三分钟讲述当中，这样一来你的讲述变得很自信，也很亲切，但同时又让我们加深了对你的了解。而后面的九十秒的即兴发挥和之前的三分钟讲述一样，你在有了自己的评判态度的同时，还找到了一个比较好的角度，从一张新闻照片，你看到了日常生活和传统美德之间的关联，所以我觉得这是一个好记者也是一个好主持人所必备的，除了我们说的态度、速度、温度之外，还有一个角度。

写作借鉴点

（1）开头提及自己名字的谐音“走运”，并在全文提及四次，让观众及评委对她的名字印象深刻。作文要有这种“点题意识”，尤其是议论文，时时点题，保证观点的一致性，能让文章更连贯，论证更紧凑。

（2）通过罗杰斯的梦想和麦杰飞的梦想又引出自己的梦想，在现场，更能感染观众情绪。排比论证作结，能增加文章气势，具有感染力，使论证更加有力。

NO.02（第二期新闻类晋级）

田靖华：我们有双份的梦想

选手介绍

夫妻档主持人同做一个节目是什么体验？田靖华在《主持人大赛》的现场告诉你：他与他的妻子互为节目搭档，二人从校园走到主播台前，从共同憧憬未来到携手实现梦想。即使偶尔感到疲惫，他们追梦的步伐也从未停过。这次，他与妻子孟语凡选择共同站上这方舞台，用双份的梦想和双倍的努力去奋斗！

三分钟自我展示：

新闻夜班车，温暖回家路，欢迎收看《新闻夜班车》，我是主持人田靖华。一连五天呢，我们的系列报道“最美奋斗者”，聚焦了许许多多不同的职业，带大家感受到了不同行业里的辛酸与幸福，今天呢要为大家介绍的这群人，他们有个共同的名字“电视人”。地球不爆炸，我们不放假；宇宙不重启，我们不休息。对于电视人，这是一个幽默，却也（是）真实的写照。作为一个电视人，我还挺有发言权的，当然这并不是因为我的资历够老，而是因为我们家有两个电视人。属于电视人的辛苦，我们家有双份；属于电视人的快乐，我们家也是双倍。图片上我身边的这位是我的大学同学，我的同事，我的女搭档，同时也是我的妻子。现在我们在做着同一档节目，可能您会说这挺好的，每天双宿双飞的，可时间再往前倒几年，当时我在做早间新闻，她做午夜新闻，每天我们之间打招呼的方式就是：“哎，睡着呢，我走了啊。”而冰箱上的留言贴也成了我们写给彼此的情书。这是今年除夕夜，我在微信上发的一条朋友圈，“为人父母的电视人，寄养了孩子上节目”。镜头前我俩热情洋溢，全情播报，可我们都知道，此刻我两岁的儿子正在朋友家是号啕大哭。后来呢下了直播，接上孩子，好不容易找到一家还在营业的饭店，吃了顿匆忙的年夜饭，那天别人都跟孩子说“过年好”，而我们却跟孩子说了声“对不起”。我们的故事，和奋斗在这座城市里的每一个年轻人一样，有笑，有泪，更有爱。成为一名优秀的电视人，这是我们在校园里就一起许下的梦想，也将会是我们一生都为之奋斗的方向。所以我们选择共同站在《中央广播电视总台主持人大赛》的舞台之上，并且准备站到最后，因为我们有双份的梦想，也会付出双倍的努力。说了这么多，其实并不是想跟您诉说电视人有多么不容易，而是想告诉您，我们和所有的奋斗者一样，追梦不止步，因为奋斗的姿态最美，明早踏着朝阳继续出发。好，感谢收看《新闻夜班车》，我们在北京祝您晚安。

90秒即兴考核

考题：阿依布布是一名来自四川大凉山的彝族小伙，同时也是一名电力工人，由于工作的特殊性，他经常与同事在百米高空电缆上一起吃饭，被网友戏称“高空餐厅”。

选手：大家好，欢迎收看《新闻夜班车》。咱们中国讲究“民以食为天”，所以今天想跟大家聊聊吃饭的事。先问大家一个问题，今天中午的午餐您是在哪儿吃的？是在家里的饭桌前，还是在饭店里，面对着可口的美食？我们的这位彝族小伙阿依布布，却是在高空电缆上吃下了今天的不知道是第几顿工作餐。恐高如我，从图片当中看下去依然是心惊胆战，但是我们却可以看到一个细节，我们的这位彝族小伙是面带着微笑吃下了他的一餐一饭。可能当万家灯火亮起，当我们坐在家里的餐桌前，跟家人跟朋友把酒言欢，共享天伦之乐的时候，有很多我们这样保障电力供应的电力人员，可能有很多保障饮水安全的工作人员，甚至有保障我们生命财产安全的警察，正在面对着一个个艰难困苦的工作环境，吃下了今天的工作餐。所以我想说：辛苦你们了，正是有你们的保障，才能让我们享受到最好的午餐。我们也希望，他们都能够跟家人吃上一个团圆饭。

专业点评

鲁健：我们说表达一段话，最重要的就是传达信息、传递情感，或者说传播道理、传播理性。他的第一段话，我觉得都有了，他的表达就是不陷入那个套路，还是有自己的个性的。

写作借鉴点

（1）田靖华的三分钟自我展示结构非常明晰，由系列奋斗者，说到自己与妻子这个奋斗者，最后又落到新时代的所有奋斗者，是作文常见的总分总结构。写作文时必须思路清晰，结构明确，熟练掌握几种固定的结构类型，在考场上能更加流畅地写出好的内容。如议论文常见的结构有并列式、递进式、正反对比式、“引议联结”式等。

（2）在即兴考核环节，他以一连串的设问开头，迅速抓住观众的注意力，提出常见的问题，更能引起观众的共鸣。写作文我们常说“凤头豹尾”，好的开头能抓住阅卷老师的眼球，可以像田靖华这样用一连串的追问开头，引出自己想要说的话题。但要切记，别出心裁虽好，一定在熟练的基础上再运用，否则容易弄巧成拙。

NO.03（第三期文艺类晋级）

李七月：没有什么舞台比天地和人心更大

选手介绍

寻人记者李七月担任过5年的外景记者，带着对工作的热爱走过中国1000多个地方，而《等着我》栏目的寻人团团长这个特殊身份，让她更具人文情怀。

三分钟自我展示

欢迎收看《寻人故事》。

2018年，我成为了《等着我》栏目的寻人团团长。对于这份工作我最初的想法很简单，被寻人已经锁定，我要做的就是代表栏目组把人接回来。但事实上，我的第一次寻人就差一点“挂彩”。那位被寻人早年被拐，我们找到他的时候，他已經30岁了，有了完整的家庭，然而我与他的见面遭到了激烈的阻挠，他的家人甚至试图将一只巨大的花盆从二楼朝我们扔下来，但是后来我们仍然坚持和他聊了两次，他最终只答应见妈妈一面，仍然不愿回家。

其实有很多早年被拐的孩子在面对原生家庭时会产生压力，甚至抗拒的心理，这不是简单的相见相认就可以解决的。接下来的寻人经历，我慢慢发现，有很多被寻人都像是一把锁，而我要做的就是找到开锁的钥匙。我想我无论能不能带他们回家，我都应当安慰他们，或者至少成为他们倾诉的对象。

这是我最近一次的寻人经历，这个男孩是九年前离家出走，我们找到他的时候，他正在乡下种地。可是你们知道他的原生家庭是什么样的吗？一线城市，大三居，江景房，他自己的。还有并不苛刻的父母和姐姐。我问他为什么要离家，他说因为他觉得在家里没有人尊重他。你能想象吗？这些生活优渥的孩子对于尊重的要求远超我们的认知。我不停地在追问他，到底哪里不尊重，他始终拒绝沟通。我说，你是不是觉得你的父母，喜欢你的姐姐不喜欢你？他突然就点了点头，我说你想父母吗？他摇头，我说那你想姐姐吗？他的眼圈一下就红了。我说，回家吧，九年了，你的姐姐该多想你，他终于哭了一场，决定跟我们走，很庆幸这一次我打开了这把锁。

其实很多人的人生都注定是一场孤旅，而寻人的工作让我必须去面对这些孤独的心灵，我的一言一行、态度、表情，都会影响着他们是否愿意去接受那个陌生的或者曾经不愿意面对的自己。而作为主持人最初的梦想一定是更大的舞台，但是还有什么舞台，比天地和人心更大呢？

90秒即兴考核

考题：在《花开中国——时代女性盛典》中，将讲述不同行业的女性“巾帼不让须眉”的新时代中国故事，请你就此进行一段主持。

选手：观众朋友大家好，欢迎收看《花开中国——时代女性盛典》，巾帼不让须眉，我们将在今天的晚会分享时代中国的女性故事。

在西藏边境海拔5000米的群山当中，有一座詹娘舍哨所，这一座哨所常年大雪封山，大部分的时间物资是难以抵达的，山上的战士们如果想吃上一口新鲜的蔬菜非常困难。在山下住着三位非常朴实的藏族老阿妈，她们从十几岁开始就徒步向山上运送自家种植的新鲜蔬菜，免费的。如今这三位老阿妈都已经到了当祖母的年纪了，山上的战士们在他们的眼中就是自己的儿子，对于战士们来说，在大雪封山当中三个瘦弱的小黑点儿就是自己最温暖的画面。

今天我们的晚会现场将会见到这三位藏族老阿妈，因为她们用“幼吾幼以及人之幼”的传统美德，谱写了最伟大的母爱，她们也用数十年如一日的坚持，成就了最美的军民鱼水情。让我们有请三位老阿妈上场。

专业点评

朱迅：就像我们经常会听到的那句话，脚下有多少泥土，心中会有多少真情。所以其实有这种经历之后，就像七月，有了这种人情冷暖，得已，不得已，无奈，委屈，打开心灵的那把钥匙就在你的手里了，真实表达的那把钥匙就在你的手里了，所以特别特别重要。

写作借鉴点

（1）李七月在介绍自己寻人工作的开头，先讲出自己预想的情况，再讲出实际情况跟预期的不同，在叙述故事的过程中，更能引起听众的兴趣。而我们在记叙文写作过程中也可以用此种方法，这叫叙述故事有波澜，能使记叙文更加生动吸引人，而不至于像流水账一样平平无奇。

（2）第二段中，她运用一个比喻，把自己的工作比喻成打开被寻人心锁的钥匙，这种形象贴切的比喻，让听众能更好地理解她的工作内容。作文中善用比喻，能更加形象地表达自己想要描绘的对象，完成描写对象抽象与具象的互相转化，收到奇妙效果。

大赛回顾

本届央视主持人大赛，从评委到点评嘉宾，从参赛选手到比赛流程，都不得不说是竞技节目的最高标准，也是“当今中国主持界的最高水准”。

董卿小课堂

作为点评嘉宾，董卿因“温柔又有力量”的评语，又一次上了热搜。她引经据典式的点评透露出真挚细腻的情感，洋溢着睿智的思想光芒。并且，她能一针见血地指出缺点，真诚地提出建议，掷地有声，娓娓道来，让人叹服她的专业与智慧。

在点评姚轶滨的3分钟介绍时，董卿评：“医生是在看人的病，记者是在看病的人。”形象又深刻。

在说到主持的时候，董卿说：“其实主持人在说这个主持稿的时候，就是一篇小文章，那写文章什么是最重要的？立意啊。驭文之首术，谋篇之大端，一切的一切，最后我们都要听出你说的是什么意思。”有人说，简直直戳灵魂深处，不仅选手受益，看节目的人也受益颇多。在评张安琪的表述过稳时，董卿说：“稳是你的一大优点，但有时候于‘稳’了之后，就会让人觉得有些‘平’了。在‘稳’的背后，我们要看到‘真’。”

大赛金句

（1）真正有光的人，是压的时间越久，深度越深，绽放的光芒才可以越灿烂。——朱迅

（2）再微小的光也是光，再平凡的人其实也都有他们人生当中的一些高光时刻。我想我们作为媒体人，应该更多地让这些可能平时微弱到会被很多人忽略的光，有空间去绽放出他们的光芒。——康辉

撒贝宁：曾经的大赛总冠军，如今的控场高手

（1）撒贝宁是2000年央视第一届主持人大赛冠军。

当年自我介绍：各位好，我是49号选手撒贝宁，来自北京大学法学院，但是我选择做一名主持人，而不是律师。不过我觉得它们的差别也不大。首先，大家的工作都是说话。其次呢，现场的嘉宾就是我谈话的对手，但是他绝对不会像对方律师一样，动不动站起来跟你急。最后呢，就是都有观众，不过作为律师啊，现场旁听的人里面可能有人会恨你，但是做主持人吧，估计没有什么机会会招致憎恨，不仅如此我还希望大家喜欢我。谢谢！

点评：撒贝宁当年的自我介绍很简短，却给人留下了深刻的印象。三点介绍，层次清晰；对比分析，让人对“律师”和“主持人”有了一个感性认识；重要的是，话语诙谐幽默，能在轻松的氛围中獲得好感。

（2）2019年《主持人大赛》撒贝宁实力控场：

第一场90秒即兴考核环节，选手张安琪抽到的题目是《19岁女收费员被赞“最敬业变脸”》。张安琪表现沉稳，用“变脸”作为关键词，从态度、角度和温度来讲述主人公的敬业，临场发挥也可称惊艳。而撒贝宁接下来的一段话，又把“变脸”切入到了另一个角度：

我的第一个感觉是，确实敬业！但敬业的背后，我们看到的是什么？是目前服务行业对“服务”两个字究竟认识到了什么程度。我们的服务行业可能是把所有的从业人员都培训成统一标准，统一笑容，认为这就是最好的服务，但真正的服务是艺术，是发自内心的。这个姑娘由哭到笑，我感受到的是心酸。那一刻，她真的不想笑。但是，她的职业训练让她训练有素，瞬间能换过脸来，但她内心想笑吗？不想！被服务对象如果看见这样的笑，会开心吗？我们究竟在未来如何提升“服务”这两个字的艺术含义，别把它变成一个标准和流程，或许对于服务者和被服务者来讲，才是最好的。

点评：在常理之外又有了“人情”的因素，这个反转不仅出乎意料，也瞬间把演讲拔升了一个高度，让人印象深刻。

大赛正在持续进行中，更多精彩素材后面会继续为大家奉上。