有人问我，为什么要用一辆货车的照片当Instagram的头像，我说，希望自己是一辆货车，能装下很多喜欢的东西，也能装下很多的你们。

如果能把时间都装进去，那就再好不过了。这样一来，我可以把每一个自己，每一个时候的自己都装进去。这辆大货车里，要装着大家，也要装着我自己，它一路驰骋，将在时间里变成一台时光机器，在时间里永远不停地往前开去。

很多时候，我不觉得粉丝是粉丝，反而觉得更像是朋友。我希望他们每个人都能有一技之长，做个有用的人，能好好地照顾自己和家人，有能力过上幸福的生活。

这几年，我们一起互相陪伴成长，也逐渐肩负责任，变得有担当，可以为自己的行为负责并独立思考。我们一直都在朝着这样的目标努力着。

这份责任最直接的呈现就是公益。2017年8月，我和韩红老师一起参加了百人援宁的活动。那是我第一次到义诊现场，在宁夏回族自治区海原县为当地需要帮助的人做医疗援助。我自己搬货，在现场搀扶老人，抱着患病的儿童，做诊疗的助手，虽然很忙，但内心特别充实。

最触动我的是一个脊柱侧弯的患者。他是被家人抱着过来的，看起来骨骼很小，肌肉萎缩，像是有非常严重的残疾，但医学专家在诊疗后说，其实这个患者如果在小时候能及时得到治疗，可能用不了一千块钱就能痊愈。但他们太贫困了，耽搁了治疗时间，就再也无法像正常人那样拥有健康的身体。也就是在那个瞬间，我突然意识到这个活动的意义。

在此之前，我也做过一些公益活动，但大多是感召，像之前的保护长城形象大使，呼吁更多人关注长城、爱护长城。

一直很希望能继续走到公益第一线，身体力行做公益。所以，有了后来去瑞士日内瓦的活动。这一次，我被世界卫生组织任命为“世界卫生组织中国健康特使”，和红丝带少年一起去瑞士旅行。我以前没接触过艾滋病病毒感染者，觉得我们好像离得很遥远，但这次接触下来，我觉得大家没什么不同，就是跟我年龄差不多的同学或朋友。我们几个人看了少女峰的暴风雪，还做了暖暖的芝士火鍋。

希望通过这个活动，能让更多的人愿意去了解他们，做到真正的不歧视。当面对艾滋病病毒感染者时，能内心波澜不惊，把他们当作与自己一样的人。这个世界需要平等，需要关爱。他们和我们，并没有任何不同。

我也知道，一个人的力量微小，有时会心有余而力不足，但当许许多多人的力量凝聚在一起时，就会变成一股很大的力量。所以，我很感谢与我一起做公益的千纸鹤，他们帮助老人、做免费午餐、建希望小学、种千玺林，等等。这些公益活动会聚沙成塔、积水成河，让爱心和善意影响更多的人，也会让我们的生活及环境越来越好。

（夕梦若林摘自《2023非虚构成长》北京联合出版公司）

【素材运用】易烊千玺珍视一路的遇见，把粉丝当作自己的朋友，谦和有爱。他还热心公益，牢记作为公众人物的社会责任。易烊千玺在他时光里的封闭货车上装载着满满的情意，在公益中收获成长。我们应该向他学习，用一颗平和的心看世界，以阳光的心态投入生活。

【适用话题】公益；责任；爱心；成长

（特约教师 江煜）