我跟着教练学游泳已经两年了。大多数周末都有一些小型比赛，可教练安排参赛队员时，总没有我的份儿，估计他也觉得我的水平太弱了吧。
有一次，教练又在选拔队员参加市级游泳比赛。我站在游泳池边，不时偷偷瞥一眼教练，等他看向我时，我又快速转过头。我站在队伍里，腿微微颤抖。我的神情焦躁不安，不断揉搓双手，可能他由此看穿了我的心思。他扫了一眼大家，叹口气，对我说：“好吧，你去。”
参加比赛的队员出列，一个同样被选上的小姐姐问我：“你有比赛经验吗？”我一下慌了，没有回话。她看出了我的紧张，让我这几天好好训练。我这才松了一口气，感激地看了她一眼。
“开始热身训练！”教练的声音响起。
我胡乱戴上游泳用具，稀里糊涂地游起来。教练的喊声接连不断：“跳水时要头朝下！哎，你得潜水呀！腿要动起来，你是在测试而不是在放松！好好游！”看来我的表现并不合他的意。
上岸时，那位小姐姐一脸无奈：“你怎么连起跳都不会？”“不知道。”我摇摇头，起初还以为自己起跳做得很完美呢！
不过教练并没有撤掉我，小姐姐也只能忍着，看着我各种花式入水的动作。
训练完毕，她在岸边起跳入水，之后让我和她一起轮流跳水。泳池里充满了我们的笑声。
很快就到了比赛时间。我紧张地站在跳台上，等待起跳信号。只听“嘟”的一声，我慌忙跳起来。我感觉背部绷得紧紧的，脚忍不住收起来，于是来了个“蛙跳”入水。我不知道自己是怎么游完的，反正上岸时泳帽歪了，泳镜斜了，耳边都是观众的笑声与议论声。我心里很不是滋味，那位小姐姐说：“猪队友啊，你怎么不好好起跳呢？你得加油哦！”我尴尬地站着，不知所措。
后来很长一段时间内，教练训练完，我都主动留在泳池，孤独地练习跳水。不断地跳下，不断地从泳池爬起来。不断地重复。有一天，我终于过了起跳这个难关！再后来，我参加了许许多多比赛，越来越从容地站在赛场上。泳池赛道中那些被我的身体用力拍打出的水花，成为时光里奋斗的印记。
指导老师 刘 怿
名师点评
本文内容丰富，情节起伏。小作者围绕成长这个主题，通过叙述“我”在学习游泳过程中经历的挫折与努力，以及最终克服困难的经历，展现了成长的艰辛与美好。文章结尾点题，给人留下深刻的印象。