题目
这一次，我终于战胜了自己
题解
近几年，各地中考作文命题有一个趋势，即嵌入限制性词语。这类命题有两方面考虑：一方面更精确地限定写作范围，让学生写作时不容易偏题；另一方面，对学生提出更高的写作要求：落实限制性词语、切合题目要求。
具体到本题，有两个要关注的限制性词语：首先是“这一次”，这个词语要求学生完整地叙述一次事件，和这个事件有关的其他事件可以涉及，但要分清详略主次；第二个是“终于”，这个词语是同学们极容易忽略的，同学们落实本题时，可能只关注到结果必定是“战胜自己”，但是本题能够进一步升格的关键点恰恰是“终于”，这个词语传递给我们的信息是“战胜”的过程并非是一帆风顺、水到渠成的，而是一波三折。
如果你不仅留意到这两个限制性词语，还能在写作中结合叙事具体落实，那么文章就不只是合乎题目要求，而是十分切题了！
学生例文
这一次，我终于战胜了自己
上海市江湾初级中学初三 钱昱骁
“这次竞赛获奖的同学有……”看着身边的同学一个个奔上讲台领取金灿灿的奖状，坐在一旁的我羡慕不已。
学校一有竞赛，同学们总是不等老师说完就“唰唰唰”地举手报名，渴望一展风采。而我总是犹豫不决，双手不停地来回搓——这是我一紧张就有的习惯动作。我并非不愿参与，而是对自己的能力没有自信：参与了可能也拿不到什么好成绩，倒不如在家里“偷得浮生半日闲”。而当看到同学们收获了成果，我却只能暗自生闷气。
小学时的我可是“焦点人物”，一进入初中，我的光彩瞬间被湮没，曾经的自信也“委而去之”！
这次，语文老师要求每个小组都排演一幕课本剧，在我们小组，我分到了一个小角色。排练期间，同学们都笑话我是一只“呆头鹅”。可是，拿什么拯救我的“面瘫脸”呢？我有些委屈。“这样，要不先委屈你一下，我们给你换个合适的角色吧……”于是，我成了替补演员。
“他曾诬陷我们伟大……因拦路抢劫……毫无事实根据……谎言！”看着抢走我角色的班长结结巴巴地说着台词，我忍不住冲到台上。“你干吗平白无故打断我们排练！”组长气愤地指责我，“我看班长演得就不错，而你要表情没表情，要动作没动作，又不是演木头人！”“反正——这个角色我还要演！”我态度坚决，硬要演原来的角色。“他曾诬陷我们伟大的领袖霍夫曼先生的孙子……”这一长串台词，我吐字清楚，抑扬顿挫地表达出来。表演完，我不忘甩给小伙伴们一个“傲娇”的小眼神。“怎么样？”“确实不错，原来铁树会开花呀！看来凡事皆有可能。”被我强行抢掉角色的班长，赞许地拍了拍我的肩膀。“你刚才这么勇敢，这么有自信，表演自然就出色。”“对呀，你之前太不自信了，表情要多僵硬就有多僵硬，现在多好！”组长说。
表演比赛结束后，我们小组勇夺桂冠！组员们向我坦白，他们对我使用了激将法，并对指责我的事向我道歉。但我要感谢他们，没有这次激将法，我可能直到今天都沒有自信。
在这次表演赛中，因为同学们仗义执言，更因为我自己敢于打破顾虑，战胜了自己，才站在了广阔的舞台上。从此，我对自己说，凡事一定要相信自己！不问成败，勇往直前！
教师点评
进入初中，小作者一直没有自信。他扮演一个角色并非一开始就一帆风顺，而是备受冷落甚至否定。随着文章情节发展，他并未一蹶不振。本文重点描写自己不肯服输，鼓起勇气“抢”回角色。在这样精彩的描写过程中，人物的形象也渐渐鲜明地呈现在我们面前，这是小作者塑造人物非常成功的地方。
文章结尾将关键词落到要充分相信自己、敢于展现自己的独特感悟上，升华了主题，值得肯定。
（吕增兴）
这一次，我终于战胜了自己
上海市新复兴初级中学八年级 王浩舟
今天我要离开巴厘岛了。此刻，海风轻柔，耳畔传来海浪拍打沙滩的声响，岸边溅起朵朵浪花，我回忆起和大海的一段亲密接触。
巴厘岛的库塔海滩很适合冲浪，这次我有幸来到这里。教练把我带到沙滩上，向我示范了一遍基本动作，就拉着我人海了！我揣测，也许他更愿意让我在“实战”中好好练习。
今天浪很大，这让我无比兴奋——毕竟是第一次，新鲜感“爆棚”。
可到了海里，我的噩梦就开始了：教练示意我趴到板上，一个大浪紧随而至。大海，我来了！我一跃而上，一股强大的力量迅速把我推了出去，没等我反应过来，就一头扎进海水里了。我无可奈何地跟水底沙石来了个亲密接触。
大浪退去，我狼狈地从水里爬起来，第一次下海，我一败涂地。信心不能丢！这次就当是热身，而且我也没做好充足的心理准备。第二次，我一边保持身体平衡一边努力站起来，可没想到，冲浪板的头突然翘起，这下，我整个人重心失控，来了一个“漂亮”的“平沙落雁”后滚翻，又掉进了水里！
20分钟过去了……我开始了第N次“艰难起行”，这其中除了在空中试过一个踉跄的360度转体，再没有更多进展。我艰难地又一次从水中爬起来，愤恨地拍打着两边的海水。我垂头丧气，再也不愿意爬上冲浪板了。心想：就到此为止吧！眼前突然出现几位在白浪间自如穿梭的冲浪选手，看着他们帅气的身影，我十分羡慕！
不能放弃！我咬咬牙，再次上板，随着海浪扭动身体……这次，我吸取之前的教训，像扎马步一样站稳。果不其然，这个姿势竟然帮我成功征服了冲浪板，征服了海浪！我一鼓作气，向岸边进发，海风吹在我的脸上，让我感到前所未有的快感。原来此前所有的努力，就是在为这一刻积蓄力量啊！
这次经历，我不仅体验了冲浪这项刺激的海上“舞蹈”，更明白了一个道理：不要总想着一蹴而就获得成功。当我们遇到逆境或瓶颈时，不妨多做尝试，享受整个过程，不要急于看到结果。
教师点评
本文叙事完整详细，小作者把自己从一开始学习冲浪，在学习过程中屡遭挫折、不肯放弃，直到最后终有所成的经历记录得十分清晰，将自己不畏困难、与大海搏击的过程写得十分精彩。
（吕增兴）
这一次，我终于战胜了自己
上海市长青学校八年级 秦瑜婷
我在绘画方面没什么天赋，妈妈常取笑我画马跟画驴没有区别，可我偏要冲破这道难关，因为我爱画画！
在一节美术课上，老师让我们上台展示学习素描的成果，同学们都怕阴影勾勒得深深浅浅不匀称而不敢上台尝试。我也有自知之明，肯定画不好，上去也会被嘲笑，可如果一直缩在小角落里，不展示自己的优缺点，最后是学不会素描的。要不今天试试？我想。不，还是不要了，上去肯定要“出丑”……
纠结了半天，我决定不当缩头乌龟。不服输的性格激励着我，我决定尝试一下。
深吸一口气，给自己打了打气，我举起右手，声音低沉却坚定：“老师，我想试试！”老师本已失望的目光，因我大胆举手，重新露出光彩！
一站上讲台，我拿着画笔的手就不由自主地颤抖起来。紧张的老毛病又犯了！我不停地咽着口水。决心是下了，可心里忐忑不安，这可是我第一次在讲台上画画呀！老师与同学们此刻一定满怀期待。想到这里，我稍微镇定下来，一步一步按照老师的要求画，精气神都凝聚在右手的画笔上，不给自己涂改的機会。不一会儿，一幅少女素描头像完成了！
我长舒一口气，退后几步，仔细端详画作。唉，画得真丑啊！可让我想不到的是，大家为我鼓起了掌，班里的大队长霏霏看出了我的疑惑，站起来说：“婷婷，虽然你画得不太完美，可你比我们都棒，我连上台的勇气都没有，凭你勇于挑战这一点，就很值得我们学习！”对啊！今天最大的成功，是我勇敢地尝试了，战胜了自己的怯懦。想到这里，我忍不住扬起了嘴角。
做一件事就是要勇于尝试，挑战自己以为的“做不到”，即使结果可能不太理想，但我们仍应该尽全力去尝试。我勇敢地迈出了第一步，无论成败，我先战胜了自己！
教师点评
小作者叙述自己在一堂美术课上克服畏难情绪的过程。对于之前学习绘画的经历和之后的学习成果，虽有涉及，但在叙事中做到了交代清楚，点到为止。这样，小作者可以浓墨重彩地描写自己“战胜自己”的转变过程，叙事和描写有重点。
文章的结尾表达主旨：要勇于尝试和挑战。就本篇材料来说，还可以引发更深入的议论：不敢挑战自己，最大的顾虑是什么？战胜自己后，又收获了怎样的力量？这样结尾更能彰显思维深度。
（吕增兴）