当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫作“真实”。

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫作“自信”。

当我真正开始爱自己，

我不再犧牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式、我的韵律。

今天我明白了，这叫作“单纯”。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫“完美”。

（艾颜摘自网络，有删减）

2019年4月16日，是卓别林诞辰130周年。今天我们怀念卓别林，不只是因为他曾经给一个时代的人们带来欢乐，也是因为他始终在用电影讲述平凡小人物在各个年代里的生活样貌，他的影片像百科全书一样记录下了上个世纪这个世界的变化。本文是1959年卓别林70岁生日之际，写下的一首诗。那时他开始学会倾听自己内心深处的声音，并选择和一生的跌宕起伏和解，希望我们也能如他一般，与自己和解并倾听自己内心最真实的声音。